Ät mer varierat med en färdig matkasse
Du har säkert hört att det är viktigt att äta en allsidig och varierad kost? Med handen på hjärtat, hur ofta orkar du komma på nya spännande recept att laga? De flesta lagar samma rätter om och om igen. Med en färdig matkasse kan du dock enkelt variera ditt kostintag.
Välj och vraka bland olika recept
Beställ en färdig matkasse från Linas matkasse om du vill äta en mer varierad kost. Du skräddarsyr din matkasse genom att välja bland 80 olika recept varje vecka. Om du inte vill välja själv kan du beställa någon av de färdigplanerade matkassarna från Linas matkasse, exempelvis:
- Enkelt och lättlagat: Perfekt om du vill slippa krångel, men äta gott.
- Klassiskt och inspirerande: En bra kombination av bekanta smaker och nya recept.
- Vegetariskt: Mättande och goda vegetariska rätter.
- Barnfamilj: En matkasse speciellt anpassad för att passa både barn och föräldrar.
- Linas Express: Middagar som tillagas på 20 minuter.
- ViktVäktarna: För dig som vill äta gott men samtidigt gå ner i vikt.
Du beställer matkassen online och därefter levereras den direkt hem till dörren.
Få i dig den näring som du behöver
Att äta allsidigt och varierat låter lite luddigt, men det handlar i grund och botten att få i sig tillräckligt av alla näringsämnen som kroppen behöver för att må bra. Om du äter samma sak hela tiden finns det risk att du får brist på vissa mineraler eller vitaminer. För att äta hälsosamt bör din tallrik vara fylld med grönsaker, fullkorn och nyttiga proteinkällor. Undvik godis, glass, fikabröd och snabbmat om du vill äta nyttigt. De ger tomma kalorier utan näring. När du beställer en matkasse från Linas matkasse får du alltid sunda recept med färska och lokala råvaror i säsong. Recepten är framtagna av en dietist för att se till att de innehåller vad kroppen behöver.
